인생정보

허리 아플 때 서서 일하기 vs 앉아서 일하기 대처 방법

서서 일하는 것과 앉아서 일할 때 허리 통증을 느끼는 사람들이 점점 많아지면서 스탠딩 워크(Standing Work)의 중요성을 더욱 강조하고 이에 관련 제품들도 많이 출시되었음에도 지속적으로 허리 통증을 호소하는 사람들이 더욱 많아졌는데 오늘 이 시간에는 서서 일하는 자세와 앉아서 일하는 자세를 비교 분석하는 글을 준비하였습니다. 앉아 일하는 자세 실제로 장시간 의자에 앉아 일을 하거나 책을 보는 행동으로 척추에 가해지는 하중이 서 있는 자세보다 1.5~2배 정도 높다는 연구 결과가 있습니다. 하지만 앉아서 일하는 자세는 신체 하부가 허리와 골반이 의자에 고정되어 전체적인 몸의 움직임이 작아 서서 일하는 자세보다 더욱 정밀한 작업이 가능하다고 하는데 장시간 서서 일하는 자세와 앉아서 일하는 자세는 서로..

카테고리 없음 2022. 6. 28. 13:17

대박퀴즈 0615 / 대박퀴즈 6월 15일 = 정답 공개

대박퀴즈 캐시워크 돈버는 퀴즈 많은 분들이 기다려 온 6월 15일 정답을 아래와 같이 공개 드리니 즐겨찾기 또는 SNS 공유 해주시기 바랍니다. 바로 시작하겠습니다~ 대박퀴즈 0613 / 대박퀴즈 6월 13일 = 정답 공개 대박퀴즈 캐시워크 돈버는 퀴즈 많은 분들이 기다려 온 6월 13일 정답을 아래와 같이 공개 드립니다! 다음 퀴즈 시간에도 도움되는 정답을 알려드리니 즐겨찾기 또는 SNS 공유 해주시기 바랍니다. need.tistory.com 대박퀴즈 0613 / 대박퀴즈 6월 13일 = 정답 공개 대박퀴즈 캐시워크 돈버는 퀴즈 많은 분들이 기다려 온 6월 13일 정답을 아래와 같이 공개 드립니다! 다음 퀴즈 시간에도 도움되는 정답을 알려드리니 즐겨찾기 또는 SNS 공유 해주시기 바랍니다. need.t..

카테고리 없음 2022. 6. 15. 07:53

대박퀴즈 0614 / 대박퀴즈 6월 14일 = 정답 공개

대박퀴즈 캐시워크 돈버는 퀴즈 많은 분들이 기다려 온 6월 14일 정답을 아래와1 같이 공개 드리니 즐겨찾기 또는 SNS 공유 해주시기 바랍니다. 바로 시작하겠습니다~ 대박퀴즈 0613 / 대박퀴즈 6월 13일 = 정답 공개 대박퀴즈 캐시워크 돈버는 퀴즈 많은 분들이 기다려 온 6월 13일 정답을 아래와 같이 공개 드립니다! 다음 퀴즈 시간에도 도움되는 정답을 알려드리니 즐겨찾기 또는 SNS 공유 해주시기 바랍니다. need.tistory.com 대박퀴즈 0615 / 대박퀴즈 6월 15일 = 정답 공개 대박퀴즈 캐시워크 돈버는 퀴즈 많은 분들이 기다려 온 6월 15일 정답을 아래와 같이 공개 드리니 즐겨찾기 또는 SNS 공유 해주시기 바랍니다. 바로 시작하겠습니다~ 대박퀴즈 0613 / 대박퀴즈 6월 1..

카테고리 없음 2022. 6. 14. 15:45

대박퀴즈 0613 / 대박퀴즈 6월 13일 = 정답 공개

대박퀴즈 캐시워크 돈버는 퀴즈 많은 분들이 기다려 온 6월 13일 정답을 아래와 같이 공개 드립니다! 다음 퀴즈 시간에도 도움되는 정답을 알려드리니 즐겨찾기 또는 SNS 공유 해주시기 바랍니다. 이제 시작하겠습니다~ 대박퀴즈 0614 / 대박퀴즈 6월 14일 = 정답 공개 대박퀴즈 캐시워크 돈버는 퀴즈 많은 분들이 기다려 온 6월 14일 정답을 아래와1 같이 공개 드리니 즐겨찾기 또는 SNS 공유 해주시기 바랍니다. 바로 시작하겠습니다~ 참고 : 대박퀴즈 0613 / 대박퀴 need.tistory.com 대박퀴즈 0615 / 대박퀴즈 6월 15일 = 정답 공개 대박퀴즈 캐시워크 돈버는 퀴즈 많은 분들이 기다려 온 6월 15일 정답을 아래와 같이 공개 드리니 즐겨찾기 또는 SNS 공유 해주시기 바랍니다. ..

카테고리 없음 2022. 6. 14. 13:24

나로호 발사 관람 나로호 명당 분석과 나로도 드라이브 코스

하늘로 솟구치는 나로호를 볼 수 있는 최적의 관망지점으로 꼽히는 우주발사전망대 하지만 나로호가 발사되는 당일 전부터 많은 관람객과 주차장 만원으로 평범한 일반인들이 접근하기에는 다소 무리가 있습니다. 고흥 우주발사 전망대는 우미산 자락에 자리하고 있지만 누리호 발사는 로켓 발사체 인근 2Km 안전 반경 지역까지 통제를 실시하기 때문에 해상의 선박, 공중의 항공기 등도 안전반경 이내 접근을 통제하기 때문에 뿐만 아니라 밀려드는 차량으로 접근도 발사 후에 빠져나오는 길도 상당히 힘든 점이 있습니다. 그래서 오늘은 나로호 발사 관람으로 나로호 명당 3곳을 집중 분석하고 자세하게 안내하는 시간을 준비해서 포스팅하였으니 조금이라도 도움되셨으며 좋겠습니다. 참고로 나로호 우주발사 전망대를 간략하게 여기서 다시 소개..

카테고리 없음 2022. 6. 13. 20:10

누리호 2차 발사장소 관람 누리호 명당자리 가는 방법

누리호는 2010년 개발을 시작한 한국형 로켓으로 약 1.5톤급 실용위성을 싣고 우주로 날아가 고도 600-800㎞ 지구 저궤도에 투입하는 발사체 개발이 목표입니다. 누리호 2차 발사일정 6월 15일 오후 4시 전남 고흥의 나로우센터 종합 조립동에서 제2발사대로 발사체를 옮겨 발사 하루 전인 14일일 발사체를 세우는 과정과 지상에서 발사체에 연료와 산화제, 전기 등을 공급하는 '엄빌리컬'을 연결을 완료하여 당일엔 발사체를 통제하는 전자장비와 시스템인 '에비오닉스'에 전원을 넣고, 액체 연료와 산화제, 헬륨 등을 충전후 기립 장치는 철수과정을 진행하게 됩니다. 이번 누리호 2차 발사에는 위성 모사체뿐 아니라 실제 성능검증위성을 싣고 발사하는 중요 과정으로 우리 손으로 만든 발사체와 위성을 탑재해 직접 궤도..

카테고리 없음 2022. 6. 13. 14:54

어몽어스 색칠공부 월드컵 축구 다운로드 받는 방법

집이나 학교에 프린트나 복합기가 있다면 어몽어스 색칠공부 월드컵 축구 도안을 무료로 다운로드 받아서 이번 주말이나 무료한 시간에 가족이나 친구와 함께 집에서 그림 그리기 색칠공부를 즐기세요! 색칠 공부 페이지를 다운로드하여 인쇄하고 색연필이나 색 마커로 사랑스런 우리 아이들과 어몽어스 색칠공부와 유튜브 영상으로 즐거운 시간을 보내세요. 어몽어스 월드컵 축구 Blue팀, 8개 국가 한국 팀, 독일 팀, 브라질 팀, 멕시코 팀, 이탈리아 팀, 네덜란드 팀, 사우디아라비아 팀, 폴란드 팀. 어몽어스 월드컵 축구 Red팀, 8개 국가 프랑스 팀, 러시아 팀, 우루과이 팀, 콜롬비아팀, 이란 팀, 포르투갈 팀, 세네갈 팀, 스웨덴 팀. 어몽어스 월드컵 축구 Yallow팀, 8개 국가 아르헨티나 팀, 크로아티아 팀..

카테고리 없음 2022. 6. 2. 09:57

알루미늄(Aluminum)의 원자 번호 13번, 원소 기호 Al

알루미늄은 지구 상에 가장 많이 존재하는 금속 원소다! 그러나 이러한 특성에도 불구하고 알루미늄은 19세기가 될 때까지 광석에서 순수한 금속으로 분리되지 못했으며, 20세기에 이르러서야 비로소 일상에서 널리 사용되기 시작했습니다. 현대사회에서 알루미늄은 가정과 일터를 가리지 않고 곳곳에서 그 모습을 드러냈는데 만약 우리가 20세기 중반에 출현한 산업 소비사회에서 한 가지 이름을 붙여야 한다면, 그것은 아마도 '알미늄 시대'가 될 것입니다. 알루미늄 시대의 장점 현대의 기술, 상업, 사회, 예술, 경제적인 모든 성취를 집약하여 보여줄 만한 물건은 무엇일까? 대부분의 부품이 금속으로 이루어진 비행기일까? 아니면 다량의 알루미늄이 쓰인 컴퓨터일까? 고민을 거듭한 끝에 마침내 우리가 사는 소비사회와 그 생활양식..

카테고리 없음 2022. 6. 1. 18:20